シングルマザーの仕事ランキング｜多い職業と役立つ資格を国の調査で解説【資格なし・在宅・正社員】

「シングルマザーの仕事って、やっぱり正社員じゃないと生活は厳しい？」

「資格がなくても、子育てと両立できる仕事はある？」

一人で家計と子育てを担うからこそ、仕事選びで失敗したくないと考えるのは当然です。

結論として、シングルマザーの仕事選びでは今の生活を守れる働き方と、将来の収入を伸ばせるスキルの両方を意識することが大切です。

国の調査では、シングルマザーに多い仕事は「事務」で、次いで看護師や保育士などの「専門的・技術的職業」が続きます。

この記事では国の調査データをもとに、シングルマザーに多い仕事と、仕事に役立っている資格をランキング形式で紹介します。

資格なしで始めやすい仕事や在宅ワークで自立するステップ、知っておきたい給付金・手当も、2026年度の最新情報で解説します。

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【結論】シングルマザーの仕事は「今の両立」と「将来の収入」で選ぶ

シングルマザーの仕事選びで後悔しないためのポイントは、次の3つです。

• 子育てと両立できるか：勤務時間・休みの取りやすさ・通勤時間に無理がないか
• 収入を伸ばせるか：資格やスキルで、時給や年収を上げていける仕事か
• 支援制度を使えるか：給付金や手当を組み合わせて、学ぶ時間と生活費を確保できるか

子どもが小さいうちはパートや在宅ワークで両立を優先し、成長に合わせて正社員や専門職へ移る人も少なくありません。

「今すぐ働ける仕事」と「将来に向けて身につけるスキル」を分けて考えると、選びやすくなります。

データで見るシングルマザーの仕事｜多い職業・雇用形態・収入

まずは、国の調査からシングルマザーの働き方の実態を見ていきましょう。

ここで紹介するのは、こども家庭庁（調査時は厚生労働省）の「令和3年度 全国ひとり親世帯等調査」の結果です。

シングルマザーの86.3%が働いている

シングルマザー（母子世帯の母）のうち、86.3%が仕事に就いています。

雇用形態は「正規の職員・従業員」が48.8%で最も多く、「パート・アルバイト等」が38.8%で続きます。

働いているシングルマザーのうち、およそ半分が正社員、4割近くがパート・アルバイトという状況です。

シングルマザーに多い仕事ランキング

働いているシングルマザーの仕事の内容を、多い順に並べると次のとおりです。

出典：こども家庭庁「令和3年度 全国ひとり親世帯等調査結果報告」

注目したいのは、雇用形態によって多い仕事が変わる点です。

正社員に限ると「専門的・技術的職業」が33.6%で最も多く、パート・アルバイトでは「サービス職業」が28.9%で最も多くなっています。

専門性のある仕事ほど、正社員として働く人が多い傾向がわかります。

平均年間就労収入は236万円｜正社員とパートで約2倍の差

シングルマザーの平均年間就労収入は、236万円です。

雇用形態や仕事の内容によって、収入には大きな差があります。

専門的・技術的職業は平均359万円で、パート・アルバイトの2倍以上です。

収入を安定させたい人ほど、資格や専門スキルを身につけて働き方を広げることが大切だといえるでしょう。

資格なしでも始めやすいシングルマザーの仕事

「自分には特別な資格がないから、条件の良い仕事は無理かもしれない」と諦めてしまう方も多いのではないでしょうか。

実際には、国の調査でもシングルマザーの約3人に1人（34.6%）は資格を持たずに働いています。

未経験から研修で育ててくれる職場や、働きながらスキルを磨ける仕事も数多くあります。

ここでは、資格がなくても始めやすく、将来の収入アップにもつなげやすい仕事を4つ紹介します。

Webデザイナー

Webデザイナーは、パソコン一つで場所を選ばずに働ける柔軟性の高さから、子育て中の女性に人気が高まっている職種です。

この仕事の魅力は、国家資格などが不要で、作品集（ポートフォリオ）があれば実力次第で仕事を得られる点にあります。

働き方の選択肢が広く、ライフステージに合わせて選べるのも強みです。

ただし、デザインソフトの操作やデザインの基礎を身につけるまでには、一定の学習期間が必要です。

まずは副業や在宅の小さな案件から実績を積み、少しずつ仕事の幅を広げていくのが現実的です。

子育てをしながらWebデザイナーとして独立した例は、子育て中の主婦がWebデザイナーで月収30万円｜広告営業から独立した須藤さんの体験談で紹介しています。

未経験から目指す手順は、Webデザイナーになるには？未経験から目指す5ステップと必要なスキル・独学の方法を解説【2026年】をご覧ください。

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事務職（一般事務・医療事務）

事務は、シングルマザーの仕事で最も多い職種（22.9%）です。

基本的なパソコン操作ができれば未経験から応募しやすく、土日休みや残業の少ない求人も見つけやすい傾向があります。

なかでも医療事務は、病院やクリニックで受付・会計・診療報酬の請求（レセプト）を担当する仕事です。

「午前中のみ」「週3日」など短時間の求人が多く、子どもが小さいうちでも働きやすいのが魅力です。

なお、国の調査では医療事務の資格を「仕事に役立っている」と答えた人は49.7%にとどまります。

資格を取るだけでなく、実務経験やパソコンスキルを積み上げていくことが、収入アップにつながりやすいでしょう。

介護職

慢性的な人手不足が続いている介護業界は、無資格・未経験からでも正社員として採用されやすい職種です。

多くの施設で、入社後に「介護職員初任者研修」などの資格取得を支援する制度が用意されています。

働きながら資格を取り、介護福祉士へとステップアップしていけるのが大きな魅力です。

利用者やその家族とのコミュニケーションが大切な仕事のため、育児で培った気配りや忍耐力が強みとして活かせます。

夜勤の可否は慎重に判断し、シフトの融通が利く施設を選びましょう。

コールセンター（テレフォンオペレーター）

コールセンターは、特別な資格がなくても、比較的高めの時給から始めやすい仕事です。

基本的な敬語とパソコン入力ができれば、研修を受けて働き始められる職場が多くあります。

一方で、クレーム対応などで精神的なストレスを感じる場面もあります。

研修やマニュアルが整っているかを、応募前に確認しておくと安心です。

最近は在宅でのカスタマーサポートの求人も増えており、通勤時間をなくしたい方の選択肢にもなります。

シングルマザーの仕事に役立つ資格ランキング

将来の収入を安定させたいなら、資格を武器にキャリアを築くのも確実な方法です。

国の調査では、働いているシングルマザーの65.0%が何らかの資格を持っています。

そのうち、資格が「今の仕事に役立っている」と答えた人は67.0%でした。

資格ごとに「役立っている」と答えた割合を見ると、次のようになります。

出典：こども家庭庁「令和3年度 全国ひとり親世帯等調査結果報告」

※理学療法士（100.0%）・作業療法士は資格を持つ人がごく少ないため、表から除いています。

看護師や介護福祉士など、仕事と直結する国家資格ほど「役立っている」割合が高いことがわかります。

一方で、簿記や医療事務のように持っている人が多い資格は、資格だけでは差がつきにくい傾向があります。

ここでは、上位の資格の中から、シングルマザーが目指しやすい3つを紹介します。

看護師

看護師は、「役立っている」と答えた人が96.0%と高く、収入も安定しやすい資格です。

医療機関は全国にあるため、引っ越しをしても仕事を探しやすいのも強みです。

勤務先によって、働き方は大きく変わります。

看護師の養成校に通う場合は、後述する「高等職業訓練促進給付金」で、学んでいる間の生活費の支援を受けられます。

令和6年度にこの給付金を使って資格を取った人は3,041人で、そのうち982人が看護師でした。

介護福祉士

介護福祉士は、「役立っている」と答えた人が87.3%にのぼる国家資格です。

無資格の介護スタッフと比べて資格手当が付きやすく、現場のリーダーやサービス提供責任者へのキャリアも開けます。

働きながら取る場合は、実務経験3年以上に加えて「実務者研修」の修了が受験の条件になります。

まずは介護職として働き始め、職場の資格取得支援を使いながら段階的に目指すのが現実的です。

保育士

保育士は、自分の育児経験をそのまま仕事に活かせる国家資格です。

全国どこでも働けるうえ、国を挙げて保育士の処遇改善も進められています。

保育士は、養成校に通うほか、試験に合格して資格を取る方法もあります。

養成校に通う場合は、看護師と同じく高等職業訓練促進給付金の対象になります。

資格を活かせる仕事をもっと知りたい方は、手に職をつけたい女性におすすめの仕事10選｜資格・在宅・年代別に選び方を解説【2026年】も参考にしてください。

在宅ワークは未経験からでも育児と自立を両立できる

子どもが学校から帰ってきたときに「おかえり」と迎えてあげたいシングルマザーにとって、在宅ワークは理想的な働き方の一つです。

かつては「内職」のような低単価なイメージもありましたが、現在はスキル次第で正社員並みの収入を目指せる仕事も増えています。

通勤時間をなくせれば、その時間を家事やスキルアップに充てられ、子どもの急な体調不良にも対応しやすくなります。

ここでは、未経験から在宅ワークで自立するためのステップを紹介します。

まずは副業レベルの月5万〜10万円からステップアップする

在宅ワークを始める際、最初から「これ一本で食べていこう」と意気込みすぎると、収入が不安定な時期に追い込まれやすくなります。

まずは今の仕事や手当を維持しながら、副業として「月5万円〜10万円」を稼ぐスキルを身につけることからスタートするのが堅実です。

小さな実績を積み重ねることで「自分でも稼げる」という自信がつき、本格的な自立への大きな力になります。

在宅でできる仕事の種類は、主婦におすすめの在宅ワーク13選｜隙間時間でできる仕事をスキル・経験別に紹介で詳しく紹介しています。

クラウドソーシングで自由度の高い案件を探す

在宅での実績を作るには、クラウドソーシングサービスを活用するのが近道です。

企業と個人をつなぐサービスを使えば、営業の経験がなくても、条件に合う案件を全国から探せます。

最初は単価が低くても、評価（レビュー）を積み上げることに専念すれば、継続の依頼やスカウトにつながりやすくなります。

丁寧なやり取りと納期を守ることを心がけ、信頼を積み重ねていきましょう。

専門スキルを身につければ在宅の正社員も目指せる

在宅ワークの選択肢は、フリーランスだけではありません。

デザインやITの専門スキルを身につければ、フルリモートの正社員として、安定した給与と福利厚生を得ながら働く道もあります。

在宅で働きやすい職種には、次のようなものがあります。

こうした専門職に就くには、数か月から1年程度の学習が必要です。

学費の負担は、雇用保険の「教育訓練給付金」や、ひとり親向けの「自立支援教育訓練給付金」で抑えられる場合があります（詳しくは後述）。

シングルマザーの仕事選びで失敗しないためのポイント

シングルマザーが仕事を探す際、給料の高さだけで選ぶと、入社後に育児との両立ができずに行き詰まってしまうことがあります。

一人で家計と子育てを担うからこそ、今の生活を守りながら将来の自立も目指せる職場を選ぶことが大切です。

ここでは、応募前に必ず確認しておきたいポイントを紹介します。

勤務時間と休日の柔軟性を確認する

子どもの成長に合わせて生活は変わるため、勤務時間や休日をどれだけ柔軟に調整できるかは、最も優先したいポイントです。

特に保育園の送迎に間に合うか、土日祝日に休めるかなど、毎日の生活が無理なく回るかを具体的に考えておきましょう。

すべての条件を満たす職場を見つけるのは簡単ではないため、譲れない条件を先に決めておくことが大切です。

面接では「子どもの行事の日は休めるか」など具体的に質問し、柔軟に対応してもらえるかを確かめてみてください。

収入の安定性と福利厚生を確認する

生活の土台を作るには、目先の時給だけでなく、長い目で見た収入の安定性と福利厚生を見極めることが欠かせません。

求人票の金額だけでなく、手当や福利厚生を含めて、どの程度の生活ができるかを計算しておくことをおすすめします。

急な欠勤や早退への理解がある職場か見極める

シングルマザーにとって大きな悩みが、子どもの急な発熱やけがによる予定外の休みではないでしょうか。

周囲の理解がない職場では、休むたびに肩身の狭い思いをして、仕事を続けられなくなることもあります。

職場見学や面接の雰囲気から、困ったときに助け合える環境があるかを確認してみてください。

自宅・保育園からのアクセスの良さを重視する

毎日の送迎と仕事を両立させるうえで、通勤時間の長さは、疲れや子どもと過ごす時間を大きく左右します。

理想は、自宅・保育園・職場の3か所がコンパクトにまとまっていることです。

地図アプリで、実際の送迎ルートを時間帯別に調べておくと、無理のない生活が送れるかを判断しやすくなります。

シングルマザーの仕事は正社員とパートどちらがいい？

「正社員としてしっかり働くか、パートで育児の時間を確保するか」は、多くのシングルマザーが悩む選択です。

どちらが正解ということはなく、子どもの年齢や貯蓄の状況、何を一番大切にしたいかによって答えは変わります。

※平均年間就労収入は、こども家庭庁「令和3年度 全国ひとり親世帯等調査」より

長期的な自立を目指すなら、正社員として働ける道を早めに作っておくことをおすすめします。

一方で、子どもが小さいうちはパートで両立を優先し、その間に資格やスキルを準備するのも賢い選択です。

「パートで年収を抑えれば手当が多くもらえて得」とは限りません。

児童扶養手当は、働いて収入が増えるほど、手当を合わせた総収入も増えるように設計されています。

正社員として家庭と両立する方法は、子育てしながら働きやすい仕事10選｜正社員でも家庭と両立させる方法で詳しく解説しています。

仕事探しやスキルアップに使える支援制度・相談窓口

シングルマザーの仕事探しは、保育園や家事との兼ね合いなど、考えることが多くて大変です。

国や自治体には、ひとり親家庭の就職やスキルアップを支える窓口と給付金が用意されています。

一人で悩まず、使える制度を早めに確認しておきましょう。

マザーズハローワークで子育てと両立しやすい求人を探す

マザーズハローワーク（マザーズコーナー）は、子育てをしながら働きたい人を対象にした就職支援の窓口です。

キッズコーナーがあり、子ども連れでも相談しやすい環境が整っています。

相談は無料なので、まずは「今の生活でどのくらい働けるか」という不安から相談してみてください。

高等職業訓練促進給付金｜資格の勉強中の生活費を支援

看護師や保育士などの資格を取るために養成校へ通う場合は、「高等職業訓練促進給付金」で、学んでいる間の生活費の支援を受けられます。

出典：こども家庭庁「ひとり親家庭等の支援について」（令和8年4月）

対象資格や手続きは自治体によって異なるため、養成校に申し込む前に、お住まいの自治体の窓口へ相談することが大切です。

自立支援教育訓練給付金｜講座の受講料を最大6割支援

資格やスキルの講座を受ける場合は、ひとり親向けの「自立支援教育訓練給付金」で、受講料の6割（上限20万円）の支援を受けられます。

対象は、雇用保険の教育訓練給付の指定講座などで、簿記や介護職員初任者研修といった講座が例に挙げられています。

看護師などの専門資格を目指す講座では、修了後1年以内に資格を取って就職すると、最大85%まで支給されます。

受講を始める前に自治体の指定を受ける必要があるため、まずは窓口で相談してみましょう。

雇用保険の教育訓練給付金｜働いている人も使える

会社員として雇用保険に入っている人（または以前入っていた人）は、雇用保険の「教育訓練給付金」も使えます。

特に専門実践教育訓練では、2024年10月から、条件を満たすと受講費用の最大80%が支給されるようになりました。

ひとり親向けの自立支援教育訓練給付金と同じ講座で使う場合は、差額が支給される仕組みです。

対象講座は、厚生労働省の「教育訓練講座検索システム」で調べられます。

児童扶養手当｜働いて収入が増えても総収入は増える設計

児童扶養手当は、ひとり親家庭の生活を支えるための手当です。

令和8年4月分からの手当額は、子ども1人の場合、全部支給で月額48,050円です。

所得に応じて、一部支給（月額11,340円〜48,040円）になります。

子ども1人の場合の所得制限の目安は、全部支給が収入190万円、一部支給が収入385万円です（給与所得者の例）。

手当は所得が増えるにつれて少しずつ減りますが、働いた分の収入と合わせた総収入は増えていくように設計されています。

手当を減らさないために働く時間を抑えるより、収入を伸ばせる働き方を考える方が、長い目で見て家計は安定しやすいでしょう。

※手当額や所得制限は、扶養する人数や養育費の有無などで変わります。

詳しくは、お住まいの自治体でご確認ください。

シングルマザーの仕事に関するよくある質問

シングルマザーに多い職業は？

国の調査では、シングルマザーの仕事で最も多いのは「事務」（22.9%）です。

次いで、看護師や保育士などの「専門的・技術的職業」（22.5%）、介護や接客などの「サービス職業」（18.8%）が続きます。

正社員に限ると、「専門的・技術的職業」が33.6%で最も多くなっています。

資格なしでもシングルマザーが正社員になれる仕事は？

介護職やコールセンター、事務職などは、資格がなくても正社員の求人が見つかりやすい仕事です。

介護職は、働きながら介護福祉士を目指せる職場も多くあります。

Webデザイナーのように、資格よりも作品やスキルで評価される仕事を目指す方法もあります。

シングルマザーで仕事が見つからないときはどうすればいい？

まずは、マザーズハローワークやお住まいの自治体のひとり親向けの窓口に相談してみましょう。

子育てと両立しやすい求人を紹介してもらえるほか、給付金を使った資格取得の相談もできます。

条件を広げにくいときは、在宅ワークで実績を作りながら、スキルを身につけていく方法もあります。

子どもが小さいうちは、どんな働き方がいい？

子どもが小さいうちは、勤務時間を調整しやすいパートや、在宅でできる仕事を選ぶ人が多くいます。

その間に資格やスキルを身につけておくと、子どもの成長に合わせて正社員や専門職へ移りやすくなります。

在宅ワークと両立しやすい仕事は、主婦におすすめの在宅ワーク13選｜隙間時間でできる仕事をスキル・経験別に紹介も参考にしてください。

在宅でできるWebデザインは、資格がないと仕事にならない？

Webデザインは、資格がなくても仕事にできます。

実際の仕事では、資格よりも、作品集（ポートフォリオ）で示すスキルが重視されます。

学ぶ順番の目安として資格を取りたい方は、Webデザイナーにおすすめの資格10選｜難易度・受験料の比較表と未経験者の選び方【2026年】を参考にしてください。

まとめ｜シングルマザーの仕事は支援制度も使って将来の収入まで考えよう

シングルマザーの仕事で多いのは事務や専門的・技術的職業で、正社員とパートでは平均年収に約2倍の差があります。

今の生活を守れる働き方を選びつつ、資格やスキルで将来の収入を伸ばすことが、長く安定して働くための近道です。

子どもが小さいうちは、パートや在宅ワークで両立を優先する選択もあります。

その間に、高等職業訓練促進給付金や自立支援教育訓練給付金を使って、資格やスキルを身につけておきましょう。

一人で抱え込まず、マザーズハローワークや自治体の窓口も頼りながら、自分に合った働き方を見つけてください。

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投稿者プロフィール

梅谷 豊巨

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• 

サブスク型Webクリエイタースクール「Campus」代表。
未経験からWebスキルを学び半年で月収100万円達成、その後スクールを一から立ち上げ２年で500人が受講。

メディア実績

・美人百花へ掲載
・NewSweeksへ掲載
・トリンドル玲奈さんとテレビで対談
・日経電子版「私のみちしるべ」へ掲載
・アンタッチャブルさん・アルコ＆ピースさんの番組で放映

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