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主婦におすすめの在宅ワーク13選｜隙間時間でできる仕事をスキル・経験別に紹介
「子どもがいても、隙間時間でできる在宅ワークはある？」
「スキルも経験もないけれど、主婦の私にできる仕事が知りたい」
家事や育児の合間に、家で少しでも収入を得たいと考える方は多いのではないでしょうか。
一方で、在宅ワークは種類が多く、どれが自分に合うのか分かりにくいのも事実です。
結論から言うと、主婦の在宅ワークは「使える時間」と「これまでのスキル・経験」の2つで選ぶと失敗しません。
この記事では、主婦におすすめの在宅ワーク13選を、報酬の目安や必要なスキルと一緒に比較表で紹介します。
経験別の選び方や月収の目安、怪しい仕事の見分け方と扶養・税金の注意点も解説します。
Webデザインスクールを運営するCampusの受講生にも、育児をしながら在宅で働く道を選んだ方がいます。
今のスキルで始められる仕事と、学んで収入を伸ばせる仕事の両方を知って、自分に合う働き方を見つけてください。
【結論】主婦の在宅ワークは「使える時間」と「スキル・経験」で選ぶ
主婦におすすめの在宅ワークは、始めやすさで大きく3つのグループに分けられます。
- スキル不要ですぐ始められる仕事（データ入力・アンケート・内職など）
- 事務や語学などの経験を活かせる仕事（オンラインアシスタント・Webライターなど）
- 学んで単価を上げられる仕事（Webデザイン・動画編集など）
13の仕事の報酬の目安と必要なスキルを、一覧表にまとめました。
| 仕事 | 報酬の目安 | 必要なスキル | 始めやすさ |
|---|---|---|---|
| データ入力 | 時給1,100〜1,500円前後／1件数円〜 | タイピング | ◎ |
| アンケート・タスク作業 | 1件数円〜数百円（ポイント） | 特になし | ◎ |
| 内職（シール貼りなど） | 1点0.1円〜数円 | 特になし | ◯ |
| チャット・メールサポート | 時給1,200〜1,500円前後 | 丁寧な文章での対応 | ◯ |
| テレアポ・コールセンター | 時給1,200〜1,700円前後 | 電話での会話 | ◯ |
| オンラインアシスタント | 時給1,200〜2,000円前後 | 事務・経理の経験、Excel | ◯ |
| Webライター | 文字単価0.5〜2円前後 | 文章力 | ◎ |
| 翻訳・オンライン英会話講師 | 時給1,200〜2,000円前後 | 外国語 | △ |
| オンライン家庭教師・採点添削 | 時給1,500円前後〜 | 指導経験・学力 | ◯ |
| イラスト制作 | 1点3,000〜10,000円前後 | 画力・ツールの操作 | △ |
| Webデザイン | バナー1点数千円〜、1ページ1〜5万円前後 | デザインツールの操作 | △（学習が必要） |
| 動画編集 | 1本3,000〜10,000円前後 | 編集ソフトの操作 | △（学習が必要） |
| SNS運用代行 | 月額契約が中心（作業範囲で変動） | SNS運用の知識 | △（学習が必要） |
※報酬は求人サイト・クラウドソーシングで一般的な目安で、案件や経験によって異なります。
在宅ワークには、企業に雇われて働く「雇用型」と、仕事ごとに契約する「業務委託（自営型）」があります。
雇用型のパートやアルバイトには最低賃金が適用され、2026年度の全国加重平均は1,177円（答申額）です。
参考：厚生労働省｜全ての都道府県で地域別最低賃金の改定額が答申されました
一方、業務委託は出来高払いが多く、作業に慣れるまでは時給換算で低くなりやすい点を覚えておきましょう。
スキル不要ですぐ始められる在宅ワーク5選
パソコン操作に不安がある方や、まずは少しずつ稼ぎたい方には、次の5つがおすすめです。
前半の3つは作業時間を自由に決めやすく、後半の2つはシフト制で時給が安定しやすいのが特徴です。
データ入力｜タイピングができれば未経験でも始めやすい
データ入力は、未経験者向けの求人が多い代表的な在宅ワークです。
主な仕事内容は、次のとおりです。
- 名刺やレシート、手書き書類の文字起こし
- 商品情報（商品名・金額など）の入力
- 顧客リストや営業資料の作成
報酬は、出来高制なら1件数円から、雇用型なら時給1,100〜1,500円前後が目安です。
人と関わる場面が少なく、家事の合間に黙々と進められるのがメリットです。
ただし単価は低めで、まとまった金額を稼ぐには作業量が必要になります。
個人情報を扱う案件も多いため、作業するパソコンのセキュリティ対策も欠かせません。
アンケート・タスク作業｜スマホだけで5分から取り組める
アンケート回答や画像チェックなどの簡単な作業を、1件ずつこなす仕事です。
スマホだけで完結するものが多く、子どもの昼寝中や待ち時間などの5〜10分でも取り組めます。
報酬は1件数円〜数百円で、現金ではなくポイントで受け取るケースもあります。
お小遣い稼ぎには向いていますが、これだけで月に数万円を稼ぐのは難しいと考えておきましょう。
アンケートの集計や分析まで任される仕事なら、ExcelやPowerPointのスキルが活かせます。
内職（シール貼り・袋詰め）｜パソコンがなくてもできる
内職は、商品ラベルやバーコードのシール貼り、袋詰めなどの手作業です。
パソコンやネット環境が不要で、年齢や経験を問わず始められます。
材料は配送されるか、契約先まで取りに行き、納期までに仕上げて納品します。
報酬は1点0.1円〜数円程度と低く、作業スペースの確保と納期管理も必要です。
チャット・メールサポート｜文章での接客経験が活かせる
通販サイトやサービスの問い合わせに、チャットやメールで回答する仕事です。
電話と違って声を出さずに対応できるため、子どもが近くにいても働きやすいのが魅力です。
時給は1,200〜1,500円前後が目安で、研修やマニュアルが用意されている求人も多くあります。
シフト制が中心なので、応募前に勤務できる時間帯と合うかを確認しましょう。
テレアポ・コールセンター｜時給が高めで研修も充実
テレアポは、顧客リストをもとに電話をかけ、商談のアポイントを取る仕事です。
コールセンターでは、商品の受注や問い合わせ対応を担当します。
時給は1,200〜1,700円前後が目安で、成果に応じた報酬が上乗せされる求人もあります。
営業や接客の経験があれば、そのまま強みとして活かせます。
一方で、通話中は静かな環境が必要なため、子どもが在宅している時間帯は避けるのが無難です。
事務・語学・教育などの経験を活かせる在宅ワーク5選
会社員時代の経験や得意なことがある方は、それを活かすと未経験の仕事より高い報酬を狙えます。
経験をどの仕事につなげればいいか迷う方は、経験別の早見表もあわせて確認してください。
オンラインアシスタント｜事務・経理の経験がそのまま活きる
オンラインアシスタントは、企業や個人事業主の事務作業をリモートで代行する仕事です。
メール対応やスケジュール管理、請求書の作成、経費の入力などを担当します。
時給は1,200〜2,000円前後が目安で、一般事務や経理の実務経験がある人ほど採用されやすい職種です。
ExcelやGoogleスプレッドシート、チャットツールを使いこなせると、任される仕事の幅が広がります。
Webライター｜文章を書くのが好きなら始めやすい
Webライターは、Webサイトやブログの記事を執筆する仕事です。
報酬は文字単価0.5〜2円前後が目安で、5,000文字の記事なら1本2,500〜10,000円ほどになります。
初心者向けの案件が多い反面、単価を上げるにはSEOや取材などの専門性が必要です。
子育てや家事、前職の業界知識は、そのまま記事のテーマとして武器になります。
翻訳・オンライン英会話講師｜語学力を活かして稼げる
英語などの外国語が得意なら、翻訳やオンライン英会話講師の仕事があります。
翻訳では、資料やWebサイト、ゲームや漫画のセリフなどを訳します。
時給換算の目安は1,200〜2,000円前後で、専門分野の翻訳ならさらに高単価も狙えます。
ただし、ビジネスレベル以上の語学力を求める案件が中心です。
オンライン家庭教師・採点添削｜教員や塾講師の経験が活かせる
オンライン家庭教師は、ビデオ通話で子どもに勉強を教える仕事です。
教員や塾講師の経験がある方はもちろん、得意科目がある方も応募できる求人があります。
時給は1,500円前後からが目安で、指導科目や経験によって上がります。
授業時間が決まっているため、夕方以降に家族の協力を得られるかも確認しておきましょう。
通信教育の答案の採点や添削なら、決められた納期までに自分のペースで進められます。
イラスト制作｜趣味の絵を仕事にできる
イラスト制作は、Webサイトの挿絵や広告、SNSアイコンなどを描く仕事です。
報酬は1点3,000〜10,000円前後が目安で、実力と知名度が上がれば単価も上がります。
ただし、ペンタブレットやイラストソフトなどの初期投資と、作品を売り込む営業活動が必要です。
イラスト素材サイトに作品を登録して、ダウンロードごとに報酬を得る方法もあります。
学んで単価を上げられる在宅ワーク3選
今は特別なスキルがなくても、学習すれば高単価を狙える仕事もあります。
いずれも学習期間は必要ですが、一度身につけたスキルは長く使え、単価も上げやすいのが特徴です。
Webデザイン｜高単価でキャリアにもつながる
Webデザインは、Webサイトやバナー広告などをデザインする仕事です。
報酬はバナー1点数千円から、Webページなら1ページ1〜5万円前後が目安です。
データ入力やアンケートより単価が高く、実績を積むほど収入を伸ばしやすいのが大きな魅力です。
パソコン1台で完結し、納期さえ守れば作業する時間帯を自由に決められます。
一方で、「未経験OK」の求人でもデザインツールの操作と作品（ポートフォリオ）が求められます。
スキルを身につけてから応募することが、最初の案件を獲得する近道です。
未経験から目指す手順は、Webデザイナーになるには？未経験・独学でも目指せる学習方法を解説で詳しく紹介しています。
動画編集｜YouTubeやSNS動画の需要が伸びている
動画編集は、撮影された素材をカットし、テロップやBGMを付けて仕上げる仕事です。
報酬は1本3,000〜10,000円前後が目安で、YouTubeやSNS向けの案件が多くあります。
編集ソフトの操作を覚える必要があり、処理性能の高いパソコンも用意しておきたいところです。
SNS運用代行｜普段SNSを使っている人に向いている
SNS運用代行は、企業や店舗のInstagramなどの投稿作成や分析を代行する仕事です。
報酬は月額契約が中心で、投稿本数や分析の有無など作業範囲によって決まります。
画像の作成を任される案件も多いため、Webデザインのスキルと組み合わせると強みになります。
【経験・生活状況別】自分に合う在宅ワークの選び方
13の仕事から自分に合うものを選ぶには、これまでの経験と今の生活状況の2つから考えましょう。
これまでの経験別｜おすすめの在宅ワーク早見表
前職の経験や得意なことから、活かせる在宅ワークを整理しました。
| これまでの経験・得意なこと | 活かせる在宅ワーク |
|---|---|
| 一般事務・経理 | オンラインアシスタント、データ入力 |
| 接客・販売 | チャット・メールサポート |
| 営業・コールセンター | テレアポ・コールセンター |
| 教員・塾講師 | オンライン家庭教師、採点添削 |
| 英語などの語学 | 翻訳、オンライン英会話講師 |
| 文章を書くこと・ブログ | Webライター |
| 絵を描くこと・デザイン | イラスト制作、Webデザイン |
| SNSの発信 | SNS運用代行、Webデザイン |
| 特になし | データ入力、アンケート → 学習してWebデザインなど |
「特になし」でも心配はいりません。
まずはスキル不要の仕事で在宅ワークに慣れ、並行して学ぶ方法もあります。
手に職をつけたい方は、手に職をつけたい女性におすすめの仕事10選｜資格・在宅・年代別に選び方を解説【2026年】も参考にしてください。
子どもの年齢・生活状況別｜使える時間で選ぶ
使える時間の長さと時間帯によっても、向いている仕事は変わります。
- 乳幼児がいて時間が細切れの方：アンケート・データ入力・内職など、時間を問わない出来高型の仕事
- 子どもが園や学校に通い、日中に時間がある方：チャットサポートやテレアポなど、時給が安定するシフト型の仕事
- 将来は収入を増やしたい方：Webデザインや動画編集など、学ぶほど単価が上がる仕事
在宅ワークに限らず、家庭と両立しやすい働き方は子育てしながら働きやすい仕事10選｜正社員でも家庭と両立させる方法で紹介しています。
ひとりで家計を支えるシングルマザーの方は、シングルマザーの仕事ランキング｜多い職業と役立つ資格を国の調査で解説【資格なし・在宅・正社員】で多い職業や使える給付金をまとめています。
在宅ワークでいくら稼げる？時給×時間で見る月収の目安
在宅ワークの月収は、仕事の単価と使える時間でほぼ決まります。
雇用型の仕事で働いた場合の月収は、次のとおりです。
| 働き方 | 計算 | 月収の目安 |
|---|---|---|
| 1日2時間×週3日 | 時給1,200円×2時間×12日 | 約2.9万円 |
| 1日3時間×週5日 | 時給1,200円×3時間×20日 | 約7.2万円 |
| 1日4時間×週5日 | 時給1,500円×4時間×20日 | 約12万円 |
出来高制の仕事では、慣れるまでは作業に時間がかかり、始めたばかりの月は数千円〜数万円になることも珍しくありません。
まずは月1〜3万円を目標にし、慣れてから作業量や単価を上げていくのが現実的です。
在宅で月5万円以上を安定して稼ぎたいなら、Webデザインのような単価の高いスキルを身につけるのが近道です。
主婦が在宅ワークを探す方法｜おすすめのサービス3選
在宅ワークの仕事は、求人サイトやクラウドソーシングで探せます。
いずれも無料で登録でき、スマホアプリからも仕事を探せます。
クラウドワークス｜業務委託の案件が豊富
クラウドワークスは、国内最大級のクラウドソーシングサービスです。
データ入力やライティングから、Webデザインや動画編集まで幅広い案件が掲載されています。
アプリでは、気になる案件の通知や、企業から直接依頼が届くスカウト機能も使えます。
Yahoo!クラウドソーシング｜スマホで簡単なタスクをこなせる
Yahoo!クラウドソーシングは、アンケートや画像チェックなどの簡単なタスクが中心のサービスです。
報酬はPayPayポイントで受け取れるため、スキマ時間にポイントを貯めたい方に向いています。
参考：Yahoo!クラウドソーシング｜クラウドソーシングで稼ごう
バイトル｜在宅のパート・アルバイトを探せる
バイトルは、ディップ株式会社が運営する求人サイトです。
「在宅ワーク」などの条件で、コールセンターやチャットサポートなど雇用型の求人を探せます。
時給や勤務時間が明記された求人を比べたい方におすすめです。
ほかにも在宅で稼げる副業を知りたい方は、地味に儲かる副業25選！おすすめの在宅副業や稼ぐコツを徹底解説もご覧ください。
怪しい在宅ワークの見分け方｜お金を払う仕事には要注意
在宅ワークの中には、稼ぐどころかお金をだまし取られる悪質なものもあります。
国民生活センターも、「スキマ時間に気軽に稼げる」とうたう副業のトラブルに注意を呼びかけています。
参考：国民生活センター｜スキマ時間に気軽に稼げる等とうたう副業トラブル！
次のような特徴がある仕事には、応募しないようにしましょう。
- 登録料や研修費、教材費などを先に支払うよう求められる
- 「スマホで1日5分」「誰でも月30万円」など、簡単に高収入を得られるとうたっている
- SNSのDMや広告から、LINEなど外部のやり取りに誘導される
- 運営会社の名前や所在地、仕事内容がはっきりしない
- 商品の代理購入や荷物の受け取り・転送を頼まれる
「仕事を始めるためにお金を払う」求人は、まず疑ってください。
少しでも不安を感じたら、消費者ホットライン「188」に相談できます。
参考：消費者庁｜SNSなどを通じた投資や副業といった「もうけ話」にご注意ください！
避けるべき仕事の具体例は、おすすめしない副業10選！仕事の選び方と初心者も安全な副業を紹介で解説しています。
主婦の在宅ワークで知っておきたい扶養と税金の注意点
在宅ワークで収入が増えると、税金や夫の扶養に影響する場合があります。
2026年（令和8年分）から所得税の基礎控除などが引き上げられているため、最新の基準を押さえておきましょう。
パート・アルバイト（雇用型）で働く場合
パートやアルバイトの収入は、給与として扱われます。
令和8年分からは、給与収入が年178万円以下なら所得税はかかりません。
参考：国税庁｜令和８年度税制改正による所得税の基礎控除の引上げ等について
夫が配偶者控除を受けられるのは、妻の合計所得金額が62万円以下の場合です。
これを超えても、一定の所得までは配偶者特別控除を受けられます。
業務委託（出来高制）で働く場合
業務委託の報酬は、収入から経費を差し引いた「所得」で判断します。
所得が基礎控除額を超える場合は、原則として自分で確定申告が必要です。
パートで年末調整を受けている方も、在宅ワークの所得が年20万円を超えると確定申告が必要です。
参考：国税庁｜No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人
所得が20万円以下で確定申告が不要な場合でも、住民税の申告は必要です。
日頃から、収入と経費をスプレッドシートなどに記録しておきましょう。
年収130万円以上になると社会保険の扶養から外れる
税金とは別に、年収が130万円以上になると、原則として夫の社会保険の扶養から外れます。
扶養から外れると、自分で健康保険料と年金保険料を支払う必要があります。
パート先の規模や労働時間によっては、年収106万円以上で勤務先の社会保険に加入するケースもあります。
業務委託の収入をどう判定するかは健康保険組合によって異なるため、夫の勤務先の健康保険組合に確認しましょう。
在宅ワークを長く続けるための3つのコツ
在宅ワークを無理なく続けるために、次の3つを意識しましょう。
分からないことは自分で調べて解決する習慣をつける
在宅の仕事では、会社のようにすぐ質問できる上司や先輩がいません。
行き詰まったときは、マニュアルやネットで調べて自分で解決する力が求められます。
特にWebデザインなどIT系の仕事は技術の変化が速いため、学び続ける姿勢が大切です。
作業する時間帯を決めて生活リズムを守る
在宅ワークは働く時間を自由に決められる分、家事や育児との境目があいまいになりがちです。
「子どもが寝たあとの21〜23時」のように、作業する時間帯を先に決めておくと続けやすくなります。
繁忙期や子どもの長期休みなど、仕事量を減らしたい時期もあらかじめ想定しておきましょう。
慣れるまでは仕事を受けすぎない
稼ぎたい気持ちから仕事を受けすぎると、体調を崩したり納期に遅れたりする原因になります。
納期遅れは信頼を失い、次の仕事につながりにくくなります。
最初は1日1〜2時間でこなせる量にとどめ、慣れてから少しずつ増やしていきましょう。
Webデザインを在宅ワークにしたい主婦には「Campus」がおすすめ
「Webデザインで在宅ワークをしたいけれど、独学で続けられるか不安」という方には、Campusがおすすめです。
Campusは、未経験から副業やフリーランスを目指す人のためのサブスク型オンラインスクールです。
400本以上の動画講義が学び放題です。
選べる4つのプラン（すべて卒業期限なし）
本スクールは、ご自身の目的や予算に合わせて選べる4つのプランをご用意しています。
- 入会金0円プラン：月額5,500円（税込）のみで、手軽に始めたい方向け
- スタンダードプラン（3種）：月額5,500円（税込）＋ 選べる入会金（19.8万円 / 29.8万円 / 39.8万円）
どのプランを選んでも卒業期限はなく、ご自身のペースでじっくり学べます。
※最新の料金体系や各プランのサポート内容の違いは、必ず公式サイトでご確認ください。
受講生には主婦の方も多く、家事や育児の合間に自分のペースで学んでいます。
Campusの主な特徴は、次のとおりです。
- 卒業がないので、納得できるまで学び続けられる
- 講師は現役のフリーランスWebデザイナー
- 平日・土日を問わず質問できる（スクールプラン以上）
- クラウドソーシングの攻略法やポートフォリオ添削など、案件獲得のサポートがある
- 開業届や確定申告など、在宅で働くための実務もサポート
- デザインのほか、動画編集やSNS運用、生成AIなども学べる
育児をしながら在宅で働き始めた受講生の体験談
3人の子どもを育てる須藤さんは、第3子の育休中にCampusで学び始めました。
受講から1年後にフリーランスとして独立し、独立した最初の月に月収30万円を達成しています。
詳しくは、子育てしながら月収30万円を実現｜広告営業からWebデザイナーへ転身した須藤さんの体験談をご覧ください。
育児中の眞砂さんは、夜間や隙間時間に録画のセミナーを見ながら、マイペースに学習を進めています。
ほかの受講生の声は、受講生の体験談で紹介しています。
申し込み後も8日間の全額返金保証（ライトプランを除く）があるので、まずは気軽に相談してみてください。
LINE限定の特別セミナーやお役立ち情報などを配信中です。
下記より追加してみてくださいね。
主婦の在宅ワークに関するよくある質問
最後に、主婦の在宅ワークについてよくある質問に回答します。
在宅ワークにパソコンは必要ですか？
アンケートや内職以外の多くの在宅ワークでは、パソコンがあったほうが有利です。
Webデザインやライティングは、スマホやタブレットでは作業効率が大きく下がります。
「スマホ・タブレット不可」と指定している案件も少なくありません。
仕事の幅を広げるためにも、パソコンを1台用意しておくことをおすすめします。
スマホだけでできる在宅ワークはありますか？
アンケートや簡単なタスク作業なら、スマホだけでも取り組めます。
ただし報酬は低めなので、まとまった収入を目指すならパソコンを用意しましょう。
ライティングやデータ入力が中心なら、価格の安いノートパソコンやChromebookでも対応できます。
スマホで安全に稼ぐ方法は、スマホでできる本当に安全な副業は？仕事選びのポイントや安全対策を紹介！で解説しています。
在宅ワークは扶養内で働けますか？
働けます。
所得税は令和8年分から給与収入178万円まで、社会保険の扶養は年収130万円未満が目安です。
業務委託の場合は判定方法が異なるため、扶養と税金の注意点もあわせて確認してください。
好きな時間帯に働ける在宅ワークはありますか？
データ入力やWebデザインなどの出来高制の仕事なら、納期を守れば好きな時間帯に作業できます。
一方、チャットサポートやテレアポなどの雇用型の仕事は、シフトで勤務時間が決まっているのが一般的です。
応募する前に、勤務時間の指定があるかを必ず確認しましょう。
子どもが小さくても在宅ワークはできますか？
できますが、子どもが小さいうちはまとまった作業時間を確保しにくいのが現実です。
最初は、昼寝の時間や夜など短い時間で進められる出来高制の仕事から始めましょう。
通話や決まった勤務時間がある仕事は、保育園の利用や家族の協力を得られるようになってからが安心です。
まとめ｜まずは今のスキルで始め、学んで在宅ワークの収入を伸ばそう
主婦の在宅ワークは、「使える時間」と「これまでのスキル・経験」で選ぶと自分に合う仕事が見つかります。
スキルがなくても、データ入力やアンケートなどからすぐに始められます。
事務や語学などの経験があれば、オンラインアシスタントや翻訳で高めの報酬も狙えます。
さらに収入を伸ばしたいなら、Webデザインのように学ぶほど単価が上がるスキルを身につけるのがおすすめです。
応募の前には、怪しい求人の特徴と、扶養・税金の基準も確認しておきましょう。
「在宅でWebデザインの仕事がしたい」という方は、ぜひCampusのオンラインスクールをご検討ください。
卒業のないサブスク型なので、学習からポートフォリオ作り、案件獲得まで自分のペースで進められます。
＞＞Campusの無料相談はこちら
投稿者プロフィール
-
未経験からWebスキルを学び半年で月収100万円達成、その後スクールを一から立ち上げ２年で500人が受講。メディア実績・美人百花へ掲載
・NewSweeksへ掲載
・トリンドル玲奈さんとテレビで対談
・日経電子版「私のみちしるべ」へ掲載
・アンタッチャブルさん・アルコ＆ピースさんの番組で放映
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